Как современные технологии влияют на зрение

В современном мире информационных технологий компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни. Большинство проводят большую часть рабочего дня перед монитором, а вечера – перед экраном телевизора. Но как цифровые технологии влияют на зрение?

Офтальмолог Део Сингху недавно сообщил, что современные технологии не оказывают на зрение негативного воздействия. Продолжительная работа за компьютером может привести к перенапряжению и усталости глаз.

Эксперт также добавил, что перенапряжение зрения, вероятно, будет выше среди тех, кто часто играет в компьютерные игры. Объясняется это тем, что игроки реже мигают, чтобы сконцентрироваться на экране и ничего не пропустить. В результате из-за длительного воздействия воздуха возникает сухость глаз, с которой легко справиться с помощью правильно подобранных капель. Так же многих геймеров сопровождают частые головные боли и общее недомогание.

Специалисты рекомендуют во время длительной работы за компьютером периодически отводить взгляд от монитора на несколько секунд, чтобы расслабить мышцы глаз.