7 правил сохранения хорошего зрения и здоровья глаз

Простые правила сохраняют хорошее зрение на всю жизньПамятки с правилами гигиены и профилактики глазных заболеваний обычно раздают офтальмологи во время плановых осмотров, однако если вы забыли дорогу к врачу, не помешает освежить в памяти эти прописные истины.

Первая и, пожалуй, самая главная рекомендация состоит именно в том, что визиты к офтальмологу должны быть регулярными. Даже если у вас прекрасное зрение и нет никаких жалоб на состояние глаз, как минимум, один раз в два года следует проходить профилактический осмотр. Врачи напоминают: многие заболевания глаз начинаются бессимптомно или маскируются под другие недомогания.

Вторая рекомендация заключается в самостоятельном сборе семейного анамнеза, касающегося здоровья глаз. Некоторые заболевания глаз передаются по наследству, но, в любом случае, не лишним будет знать, страдали ли близорукостью или дальнозоркостью ваши бабушки и не перенес ли кто-то из них операцию по удалению катаракты.

Третья рекомендация касается людей, имеющих дефекты зрения и исправляющих их с помощью контактной коррекции. Критически важный момент при ношении контактных линз заключается в их правильной очистке и дезинфекции. И, конечно же, важно помнить общее правило гигиены: касаться линз и век можно только тщательно вымытыми руками.

Четвертое правило гласит о необходимости подбора качественного  и индивидуально подходящего раствора для хранения контактных линз.

Пятое правило имеет запретительный характер: никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя спать, плавать и принимать водные процедуры в контактных линзах, поскольку это может спровоцировать развитие инфекционного заболевания, которое может привести к слепоте.

Шестое правило определяет здоровый образ в жизни в целом: активные физические упражнения полезны не только для сердца, сосудов и мышц, но и для зрения, а отказ от курения в четыре раза снижает риск старческой слепоты в результате дегенерации мышц зрительного аппарата.

И, наконец, седьмое правило определяет каноны здорового питания: рацион, богатый жирной кислотой омега-3, цинком, витаминами С и Е помогают избежать развития катаракты и сохранить здоровое зрение до старости.


В корзине
0 товаров
 
  • Бесплатная консультация специалиста по телефону (812) 642-25-96
  • Экономия до 50% по сравнению с салонами оптики и магазинами. Подробнее
  • Доставка в день заказа в удобное для Вас время. Подробнее
  • Мы предлагаем только оригинальные и сертифицированные товары. Подробнее
Новости

Контактные линзы – безусловный приоритет для молодых девушек

Из поколения в поколение тинейджеры крайне озабочены своим внешним видом и впечатлением, которое они производят на своих сверстников. Благодаря широкому распространению контактных линз их жизнь ...

Сделайте манипуляции с линзами более комфортными

Новички в области контактной коррекции зрения  испытывают неподдельный восторг от почти безграничной свободы действий, которую дарят линзы. Но на первых порах радость нередко омрачается психологическим ...

Восприимчивость глаз к ультрафиолету зависит от ряда факторов

Солнечный свет не только является основой жизни на Земле, но и несет серьезную угрозу, о которой следует помнить в любое время года, при любой погоде ...

 
Хиты продаж
Acuvue Oasys with Hydraclear Plus Acuvue Oasys with Hydraclear Plus
Всего за 1,110 р.
1-Day Acuvue TruEye 1-Day Acuvue TruEye
Всего за 1,410 р.
Air Optix Aqua Air Optix Aqua
Всего за 825 р.
Optima FW Optima FW
Всего за 750 р.
1-Day Acuvue Moist 1-Day Acuvue Moist
Всего за 1,220 р.
ReNu Multiplus 355 мл. ReNu Multiplus 355 мл.
Всего за 445 р.
Контейнер для МКЛ плоский Контейнер для МКЛ плоский
Всего за 50 р.
PureVision PureVision
Всего за 1,295 р.
Maxima 55 UV Maxima 55 UV
Всего за 750 р.
1-Day Acuvue Moist 1-Day Acuvue Moist
Всего за 3,220 р.
 
Ваш город: Санкт-Петербург
Мы ВКонтакте