Гимнастика для глаз

Для людей, которые проводят много времени за компьютером очень важно делать упражнения для глаз. Во-первых, это легко, во-вторых, быстро, а в-третьих, это очень полезно.

Херми Хогг, консультант-специалист, советует всем работникам офисов в течение рабочего дня делать простую гимнастику для глаз. Суть первого упражнения такова: в течение 30 секунд нужно быстро моргать.

Так же Хогг советует выполнять еще одно упражнение. Сначала Вы должны по 3 раза медленно поворачивать глаза направо и в том же темпе налево. Потом с открытыми глазами 3 раза совершать круговые движения по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Херми пояснила: «Эти упражнения для глаз займут меньше минуты. С помощью них Ваши глаза не будут высыхать после работы за компьютером".

Кроме гимнастики для глаз, офтальмолог советует всем людям, которые более пяти часов в день проводят перед монитором компьютера, как минимум 2 раза в год посещать врача.

В корзине
0 товаров
 
  • Бесплатная консультация специалиста по телефону (812) 642-25-96
  • Экономия до 50% по сравнению с салонами оптики и магазинами. Подробнее
  • Доставка в день заказа в удобное для Вас время. Подробнее
  • Мы предлагаем только оригинальные и сертифицированные товары. Подробнее
Новости

Контактные линзы – безусловный приоритет для молодых девушек

Из поколения в поколение тинейджеры крайне озабочены своим внешним видом и впечатлением, которое они производят на своих сверстников. Благодаря широкому распространению контактных линз их жизнь ...

Сделайте манипуляции с линзами более комфортными

Новички в области контактной коррекции зрения  испытывают неподдельный восторг от почти безграничной свободы действий, которую дарят линзы. Но на первых порах радость нередко омрачается психологическим ...

Восприимчивость глаз к ультрафиолету зависит от ряда факторов

Солнечный свет не только является основой жизни на Земле, но и несет серьезную угрозу, о которой следует помнить в любое время года, при любой погоде ...

 
Хиты продаж
Acuvue Oasys with Hydraclear Plus Acuvue Oasys with Hydraclear Plus
Всего за 1,110 р.
1-Day Acuvue TruEye 1-Day Acuvue TruEye
Всего за 1,410 р.
Air Optix Aqua Air Optix Aqua
Всего за 825 р.
Optima FW Optima FW
Всего за 750 р.
1-Day Acuvue Moist 1-Day Acuvue Moist
Всего за 1,220 р.
ReNu Multiplus 355 мл. ReNu Multiplus 355 мл.
Всего за 445 р.
Контейнер для МКЛ плоский Контейнер для МКЛ плоский
Всего за 50 р.
PureVision PureVision
Всего за 1,295 р.
Maxima 55 UV Maxima 55 UV
Всего за 750 р.
1-Day Acuvue Moist 1-Day Acuvue Moist
Всего за 3,220 р.
 
Ваш город: Санкт-Петербург
Мы ВКонтакте